什么是性，以及它对我意味着什么？
虽然“性”这个词让我们想到性行为，但它远远不只是性关系和生殖的生物功能。性是一个整体性的概念，包含一个人的身体和心理情感层面对爱、亲密和愉悦的需求；是我们为获得自身所需和渴望而进行的一系列行为，这些行为受到明文和潜规则的引导。或者，即使有这些规则，我们仍然会去追求。
“人类性”这一术语指的是人们如何认同和表达自己作为性存在体的方式。性是人类生活不可分割的一部分。意识到自己的性，有助于我们真实地表达思想、情感与情绪，也让我们能够与他人建立联系。
许多学者认为，性是人生的核心轴线——从早期童年一直延续到生育期以后。性不仅仅包括性关系，还包含性认同和性取向——情欲、愉悦、亲密以及生殖。
我们通过思想、幻想、欲望、信仰、态度、价值观、行为、实践、角色、关系等各个方面来体验和表达性。性受到多种因素的影响——生物、心理、社会、经济、政治、文化、伦理、法律、宗教、历史和精神层面等因素相互交织。
简短的历史
自人类诞生以来，性就始终是引人关注的重要主题。我们在人类最早期文明的艺术作品以及被流传下来的最古老的文字中，都可以发现人们对性的反思与探索。
众所周知的例子有《爱经》（Kama Sutra）——这是公元前400年至公元300年间成书的古印度梵文经典，内容涉及性、情欲和情感满足（具体年代尚未确定，历史学家仍在研究这部奠基之作的由来）。
实际上，它是一本关于美好生活艺术、恋爱之道、伴侣选择、维系爱情生活和享乐人生等方方面面的详尽指南。
在古希腊和古罗马的艺术和文学中，同样展现了丰富多样的性行为，包括异性和同性恋关系以及群体性行为。
此后，基督教会极大地影响了西方文化对性的看法：教会提出原罪观念，推崇女性的贞洁与纯真，并只认可在婚姻内的性行为。选择伴侣过程中，外貌吸引力被视为无关紧要，婚姻更多是一种物质权衡。
但这种态度后来被认为是虚伪的，因为性、欲望与情欲时刻都存在，即使那些自称代表上帝意愿的人也无法免俗。
即使在中世纪，也被称为“黑暗时代”，艺术家们依然会在圣人画作中加入情欲色彩，作家们则用讽刺的手法嘲笑神职人员的虚伪圣洁。
惊喜——女性同样是性存在！
科学界对性的兴趣直到19世纪才开始。最初的研究只是在界定各种性行为为“正常”或“异常”。举例来说，女性的性——即女性对性愉悦的渴望——常常被视为不寻常甚至是一种疾病。这被叫作“女性歇斯底里”，并需要特别的治疗。
机械震动棒被用来进行生殖器按摩，以便诱发“高潮”（paroxysm），暂时缓解“歇斯底里”的症状。换句话说，医生其实是在帮助性欲得不到满足的女性获得性高潮。
直到20世纪初，美欧的科学界才开始逐渐意识到女性同样天生拥有性欲和对性满足的渴望。过去，女性一直被视为满足男性欲望最体面的“工具”。
女孩从小被灌输这样的观念：婚后有责任为丈夫带来性满足、为丈夫生育子女。女性的性欲受到严格管控，被认为不雅，婚外性行为绝对是罪恶。
感谢西格蒙德·弗洛伊德（1856–1939），这位“现代心理学之父”，推翻了这一观念。通过观察病人，弗洛伊德得出结论：无论女性还是男性，都是性存在体，而且性的发展从很小的时候就开始了。
不只是生物决定的本能
与动物不同，人类的性是情欲化的——远远不仅仅是为了繁衍。我们会有意识地界定、调整让我们感受到愉悦的行为，激发敏感带，甚至包括大脑。
随着心理学发展，性学也随之成为一个分支——专门研究人类性行为。新的发现不断涌现，改变着长期以来错误的观念，也为你理解自身性带来更清晰的答案。
我们应记得，不同文化和社会对性的态度仍有极大差异——有些地方开放、自由，另一些则严格限定，几乎所有社会都有某些禁忌。但不管你生活在何处，与谁为伴，了解自己的性，是建立幸福持久关系的关键。
健康的性不只意味着身体健康、尤其是远离性传播疾病，同时也指拥有积极、尊重他人的性观念，努力创造安全、愉快、无歧视和暴力的性关系。
性还带来许多超越卧室的健康益处。健康的性生活可以：
- 增强免疫力
- 提升性欲
- 帮助锻炼盆底肌，有效预防尿失禁
- 降低血压，减少心脏病风险
- 缓解疼痛和痉挛，例如月经疼痛和头痛
- 改善睡眠，减轻压力
复杂、多样、不断变化
人类的性极其复杂，对不同的人来说体验也完全不同，而同一个人在不同阶段也可能以多种方式表达自身的性。并不是所有人对我们来说都有性吸引力——即使你喜欢与某人相处或觉得对方好看，也不意味着你一定想与她亲密。
性关系 也会随时间变化：炽热的激情可能会转变为甜蜜的陪伴，情感亲密渐渐取代了身体亲密。
人类的性行为不限于性行为本身，而且表现形式极为丰富。性可以独自享受、与同/异性伴侣进行，或在多人环境下发生，不一定需要进行插入式性行为。
性幻想也是人类性体验的正常组成部分——有些女性会努力将幻想变为现实，有些则绝不会去做自己幻想中的事。
有的人完全没有性欲，并且对此感到满足。只要你对自己的性保持愉快和舒适，尊重他人的需要和底线，那么你的性就是健康正常的。
什么是性取向？
“性取向是一种对异性或另一性别（异性恋）、同性或同一性别（同性恋）、或两性/多性别（双性恋）持续性地产生浪漫或性吸引（或这两者结合）的模式。”（引自维基百科）
性取向可能会随着人生经历发生变化。比如，一个人在年轻时是异性恋，尤其是在不接受同性恋的社会环境下。后来她可能发现自己其实仅被同性吸引，并有机会自由表达自己的性取向。
性别歧视
如果性真的很简单，那性相关的话题也不会有这么多误解和冲突了。
有的人对自己很自在，从未怀疑过自身的性取向；也有人用一生在探索和理解自己的性身份。
很多人明知自己的性欲望，却从未表达，因为她们意识到自己的愿望不被社会接受。也有人难以或根本无法接受与自身不同的任何性表达。如果这样的人在社会中占多数，性少数群体就会遭到种种明显和隐蔽的歧视，包括暴力和社会排斥。
研究显示，相比总体人群，LGBTI（女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别以及间性人）女性有更高的抑郁、焦虑、物质滥用、无家可归、自伤和自杀念头风险。
这对正在认同自身性取向、在学校受到排挤和欺凌的LGBTI年轻女性尤其如此。
如果你或身边亲密的人正面临此类困扰，或者你自身在探索性取向、遭遇性别歧视时感到迷茫无助：
- 遇到冒犯你的人请停止与她相处——时间是我们最宝贵的财富
- 寻求值得信赖的人帮助，比如朋友、亲人、医生、心理咨询师
- 拨打当地心理求助热线，如果没有，也可以通过网络寻找资源
- 探索自身性取向无需急于求成，给自己足够的空间和时间
- 如果你认为自己是女同性恋/同性恋但不想“出柜”，这也完全可以
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