妇科医生探访指南
去看妇科医生可能会让人感到紧张，尤其是首次就诊或曾有不愉快经历时。别担心！生殖健康是女性健康的重要组成部分，妳有权决定选择哪位医生以及在就诊中发生什么。
妇科医生是一位专门研究女性生殖与性健康的医疗专业人士。所有女性都应该定期看妇科医生，以筛查与月经周期和生殖健康有关的潜在问题。妳的妇科医生可以帮助妳更好地了解自己的身体，提供性健康相关的信息，并诊断各种可能的疾病，让妳获得合适的治疗。
妳的妇科医生应该是妳可以信任、在分享这些亲密信息时让妳感到舒适的人。选择适合自己的医生很重要。查找妳所在地区的医生——阅读评价，决定哪位妇科医生更适合自己。妳也可以向朋友和家人咨询推荐。妳是否更喜欢女医生还是男医生？年轻医生还是经验丰富的医生？诊所的环境是否让人感到信任和温馨？
一般建议女孩在青春期初期，通常13至15岁，首次就诊妇科医生。此时的就诊一般不会超过20–30分钟，主要是介绍妇科医生能为妳做什么，及常用器械的用途。这是妳询问关于 青春期、女性解剖和生殖健康所有问题的机会。
妳的妇科医生会为妳详细讲解生殖器官、外阴部、女性卫生和性生活的相关知识，并会教妳如何进行乳房自检，以便及时发现乳腺癌等异常问题。
即使妳已年近成年或二十多岁、尚未有性行为，通常也不需要脱衣检查，只有乳房检查会被进行。如果妳还没有看过妇科医生，任何时候开始都不晚！
如果妳已经有了性行为，无论年龄几何，医生通常会建议进行盆腔检查和/或宫颈涂片检查。宫颈涂片——筛查宫颈癌的常规检查——每个国家的开始年龄不同，美国为21岁。
如果妳在月经周期中有任何异常或有其它担忧，妇科医生可能会建议做进一步检查。
如妳怀孕或者计划怀孕，需要寻找妇产科医生：一位经过认证、专注于孕妇管理的专业医生。
与妳的妇科医生诚实交流性生活。无论有或者没有性经历都是正常的。如果妳还与父母同住，不方便谈论性问题，可选择独自或与朋友一起前往就诊。请记得，只有妳与医生需要在诊室中。
什么时候需要看妇科医生？
如尚未有性行为，第一次妇科就诊主要是了解自己的身体，任何时候都可以去。如果有以下情况，请及时就诊：
- 已经或即将开始性生活
- 到16、17岁还未有月经
- 月经疼痛难忍
- 月经周期过短或过长
- 盆腔或阴道区有疼痛感
- 月经之外出现阴道出血
- 乳房或月经周期突然有异常变化
- 对生殖健康有任何疑虑
如何为就诊做准备？
看妇科医生前，可以做一些准备让自己更安心。
一般建议预约在月经结束后一周，但其实影响不大，就算在月经期间也可以去。妇科医生习惯处理阴道出血或分泌物，但部分检查（重度出血时）可能受影响。如妳觉得不便，可以改期。
去之前，记录一下妳的月经信息：首次来月经的年龄、上一次月经时间、周期长度和是否规律。是否伴有头痛、便秘或严重情绪波动等症状？
尽量了解家族健康史。直系亲属中是否患有相关疾病，如卵巢癌、子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征？这些信息有助医生为妳提供预防建议。
无需专门修剪外阴毛发。无需剃毛或冲洗阴道。阴道冲洗既无必要还可能有害。只需前一晚用温水、温和肥皂清洁身体并换上干净内裤即可。
有些女性喜欢穿连衣裙，便于检查时上提，但无论穿什么，医生都会提供隐私和手术服。
盆腔检查与宫颈涂片
妇科检查中最让人紧张的或许是盆腔检查。电影中妳可能见过。检查会让妳仰卧于一张特制的床/椅上，医生便于检查生殖器和盆腔区域。这椅子有软垫，还可以升降，脚可搁放在支架上调整位置。
妳需要下身脱衣，仰面躺好、双腿抬起搭在支撑上。刚开始可能有些别扭，但专业医生会详细解释流程，解答疑问，让妳放松。
准备好后，医生会先目视外阴——即大小阴唇、阴蒂、肛门——看看是否有感染或异常。有些医生还会用镜子让妳看到她们正在检查什么。
接下来，医生会用一种叫拓阴器的专用工具，它由塑料或不锈钢制成，形似鸭嘴，被插入阴道后撑开放便于观察，整个过程仅几秒，可能有些不适。尽量放松盆底肌肉，医生通常会用水凝胶润滑剂辅助。如果是金属拓阴器，事先还能加温。尽管有点不适，但能帮助医生清晰观察阴道和宫颈。
拓阴器已在改良设计中，例如外覆外科级硅胶便于消毒，增加第三片叶片提升可视度并减少扩张感，同时优化静音。
如需做宫颈涂片，医生会借助拓阴器用棉签采集宫颈细胞，时间虽短但可能不舒服。
宫颈涂片用于筛查宫颈癌早期迹象。医生建议21至65岁的女性每三年做一次。如结果异常，会再联系妳复检。
最后是触诊，医生戴手套，将手指伸入阴道，检查阴道壁和子宫有无异常或肿块，同时用另一只手按压下腹部。
这是常规盆腔检查，目标是在最短时间内获取必要信息。如就诊过程中有任何疑问，不要犹豫，随时向医生提出。她们是来帮助妳的。
其他检查
宫颈涂片采集的细胞只检测宫颈癌。妳还可以检测HPV（人乳头瘤病毒）及其他性传播疾病。了解HPV检测详情请点这里。HPV疫苗也可在妇科接种。
如需查某种特定性病，请在预约时说明。
部分情况下，医生还会进行肛诊，用手指检查肛门肌肉及肿块。虽然感觉不适，但这只是为了确保妳的健康。
另外，妇科医生可用B超仪观察生殖器官、检查子宫囊肿或孕期胎儿。B超利用声波成像，显示内脏及软组织健康。
医生还会为妳记录身高、体重、血压等基础数据，以便日后对比。
避孕与生育规划
如妳有性生活但暂不考虑怀孕，妇科医生可帮助妳选择适合自身状况的避孕方式。可能会开具激素避孕药防止怀孕，或帮助调节月经周期。如偏向非激素类避孕，医生也可告知最佳方案。如选择宫内节育器（IUD），插入由医生完成。
如计划怀孕，医生会就提升受孕率给出建议。
这是妳的就诊与妳的身体
妇科医生是专研女性性健康的医师。即使感到尴尬也无需自卑。妳的医生是专业人士，只为妳的健康考虑。如果觉得医生不够理解妳或难以表达自己，完全可以换医生。
定期看妇科医生能帮助妳更多了解自身、预防可避免疾病，守护健康。
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