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App WomanLog – rastreador de ciclo seguro e privado, não compartilha nem vende dados de usuária
Na WomanLog, suas informações pessoais são sempre privadas e seguras. Nós nunca compartilhamos ou vendemos seus dados para terceiros. Sua privacidade é nossa prioridade. Você também pode ler um estudo independente que confirma isso.
Desvendando atrasos: explorando motivos para a menstruação atrasada.
Um ciclo menstrual regular é sinal de boa saúde geral. Quando não chega na data esperada, ficamos preocupadas. A maioria das mulheres experimenta alguma variação em seus ciclos menstruais. O quanto você conhece o seu?
Ilustração minimalista mostrando o impacto do trabalho noturno e de turnos na saúde e hormônios femininos, com elementos de relógio, símbolos hormonais e contraste entre dia e noite.
Você já trabalhou em turnos noturnos? Percebeu que, durante esse período, sua saúde foi impactada? Os turnos noturnos podem ser prejudiciais à saúde humana e têm muitos efeitos de longa duração. As mulheres, em especial, são mais afetadas pelo trabalho noturno. Neste artigo, você vai entender como os turnos noturnos e rotativos impactam a saúde da mulher e o que pode ser feito para diminuir seus riscos.
Ilustração comparando DIU Hormonal e DIU Não Hormonal, destacando benefícios, efeitos colaterais e custos
Quais são as diferenças entre dispositivos intrauterinos hormonais e não hormonais? Que benefícios e efeitos colaterais cada opção de contracepção apresenta? E os custos? Neste artigo, você vai aprender mais sobre os diferentes tipos de DIU para ajudar a decidir qual opção é melhor para você.
Ilustração mostrando dicas de viagem e orientações de segurança para gestantes em cada trimestre
Você está se perguntando se é seguro viajar durante a gestação? Ou talvez quais medidas de segurança devem ser tomadas ao viajar por diferentes meios de transporte? A gravidez é um momento lindo, mas que também traz muitas dúvidas e preocupações. Viajar grávida não só se torna mais desconfortável, como também mais desafiador.
Ilustração sobre as causas, sinais, sintomas e controle do hipotireoidismo
O hipotireoidismo é um distúrbio comum da tireoide que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Sintomas como dificuldade para emagrecer, queda de cabelo, pele opaca, confusão mental e outros podem dificultar as atividades diárias. Entretanto, existem formas de controlar a condição e melhorar a sua qualidade de vida. Neste artigo, você vai saber mais sobre o hipotireoidismo, suas causas e sintomas.

Ciclo



App WomanLog – rastreador de ciclo seguro e privado, não compartilha nem vende dados de usuária
Na WomanLog, suas informações pessoais são sempre privadas e seguras. Nós nunca compartilhamos ou vendemos seus dados para terceiros. Sua privacidade é nossa prioridade. Você também pode ler um estudo independente que confirma isso.
Desvendando atrasos: explorando motivos para a menstruação atrasada.
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Ilustração de uma rotina de skincare adaptada às diferentes fases do ciclo menstrual.
Percebe mais espinhas alguns dias antes da menstruação? Ou talvez sua pele fique mais opaca e ressecada nos primeiros dias do ciclo? Isso acontece porque o ciclo menstrual impacta diretamente a saúde e a aparência da pele. Neste artigo, você vai aprender como cada fase do ciclo influencia sua pele e dicas para adaptar sua rotina de skincare conforme cada etapa.

Gesundheit



Minimalistische Illustration, die den Einfluss von Nacht- und Wechselschichtarbeit auf Gesundheit und Hormone von Frauen zeigt – mit Uhr, Hormonsymbolen, Tag-Nacht-Kontrast.
Hast du schon einmal Nachtschichten gearbeitet? Ist dir aufgefallen, dass deine Gesundheit in dieser Zeit gelitten hat? Nachtschichten können der menschlichen Gesundheit schaden und haben zahlreiche langfristige Auswirkungen. Besonders Frauen sind von Nachtarbeit stärker betroffen. In diesem Artikel erfährst du, wie Nacht- und Wechselschichten die Gesundheit von Frauen beeinflussen und was du tun kannst, um dein Risiko zu senken.
Illustration zu Ursachen, Anzeichen, Symptomen und Behandlung der Hypothyreose
Hypothyreose ist eine häufige Schilddrüsenerkrankung, von der weltweit Millionen Menschen betroffen sind. Symptome wie Schwierigkeiten beim Abnehmen, Haarausfall, fahle Haut, Konzentrationsstörungen und viele weitere Beschwerden können den Alltag erschweren. Es gibt jedoch Wege, die Erkrankung zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem Artikel erfährst du mehr über Hypothyreose, ihre Ursachen und Symptome.
Illustration von Umweltgiften, die die hormonelle Gesundheit beeinflussen, mit Tipps zur Reduzierung der Toxinbelastung.
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass die Luft, die du atmest oder das Kochgeschirr, das du für deine Mahlzeiten verwendest, dein endokrines System aus dem Gleichgewicht bringen können? Jeden Tag sind wir unzähligen Quellen von Umweltgiften ausgesetzt, die Fruchtbarkeit, Menstruationszyklen, Stoffwechsel und Immunfunktion verändern können. In diesem Artikel erfährst du, was endokrine Disruptoren sind und wie du deine Belastung durch nachhaltigere und natürlichere Alternativen reduzieren kannst.

Schwangerschaft



Illustration vergleicht Hormonspirale und nicht-hormonelle Spirale und zeigt deren Vorteile, Nebenwirkungen und Kosten auf
Was sind die Unterschiede zwischen hormonellen und nicht-hormonellen Intrauterinpessaren (Spiralen)? Welche Vorteile und Nebenwirkungen bieten die beiden Verhütungsmethoden? Und wie sieht es mit den Kosten aus? In diesem Artikel erfährst du mehr über die unterschiedlichen Spiralen-Typen, um die beste Wahl für dich treffen zu können.
Illustration mit Reisetipps und Sicherheitshinweisen für Schwangere in jedem Trimester
Fragst du dich, ob Reisen während der Schwangerschaft sicher ist? Oder welche Sicherheitsmaßnahmen du bei verschiedenen Verkehrsmitteln beachten solltest? Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne Zeit, wirft jedoch viele Fragen und Sorgen auf. Reisen wird in der Schwangerschaft nicht nur unbequemer, sondern auch schwieriger.
Gesunde Lebensmittelauswahl und Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Schwangerschaftsernährung – inklusive Lebensmittel, die gemieden werden sollten, und essenziellen Nährstoffen.
Fragst du dich: „Was darf ich in der Schwangerschaft essen?“ und „Welche Lebensmittel soll ich meiden?“ Dann bist du hier richtig. In diesem Artikel erfährst du, welche Ernährung für schwangere Frauen empfohlen wird, welche Lebensmittel du meiden solltest und welche Nährstoffe und Produkte in deiner Ernährung nicht fehlen dürfen.

Sex



Gründe für Harninkontinenz während sexueller Aktivitäten bei Frauen verstehen.
Urinverlust beim Sex ist ein häufiges Anliegen unter Frauen, dennoch wird kaum darüber gesprochen. Falls du schon einmal während des Vorspiels, beim Geschlechtsverkehr oder Orgasmus Urinverlust erlebt hast, solltest du wissen, dass du damit keineswegs allein bist – es ist sowohl normal als auch gut behandelbar.
Orgasmus-Kopfschmerzen – Visuelle Anleitung zu Ursachen, Symptomen und Tipps zum Umgang mit dieser Kopfschmerzform.
Sex ist so viel mehr als nur das „große O“. Das gesamte Erlebnis—Vorspiel, Liebe machen und Nachglühen—kann einzigartig lustvoll sein. Natürlich sind Orgasmen wunderbar, doch für manche von uns kann der Aufbau intensiver Erregung auch heftige Kopfschmerzen auslösen.
Visuelle Anleitung zu weiblicher Ejakulation und Squirting – mit Einblicken in das Phänomen und Antworten auf häufige Fragen rund um die weibliche Sexualität.
Das Erlebnis des Squirtings kann eine Frau dazu bringen, ihren Körper zu hinterfragen – gerade dann, wenn sie einen besonders lustvollen Moment genießt. Wie sollte eine Person auf einen unerwarteten Flüssigkeitsschwall aus der Vagina reagieren? Beschämt? Stolz? Vor allem solltest du ruhig bleiben, denn Squirting ist völlig normal.