จุดประกายความปรารถนาของคุณอีกครั้งด้วยท่วงท่ารักหลากหลาย
เรื่องเพศเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของความสัมพันธ์รักที่จริงจัง การลองเปลี่ยนท่าร่วมรักใหม่ ๆ เป็นวิธีที่ดีในการรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์และเรียนรู้ตัวเองรวมถึงความต้องการของคู่รัก คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่แปลกประหลาด ที่จริงแล้วแค่เปลี่ยนเล็กน้อยก็สามารถช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ดีขึ้น และโดยรวมยังช่วยให้มีประสบการณ์ที่สนุก ตื่นเต้น และน่าพึงพอใจมากขึ้นอีกด้วย
การเปลี่ยนบรรยากาศในห้องนอน (หรือแม้กระทั่งนอกห้องนอน) เป็นระยะ ๆ ถือว่าสำคัญมากในความสัมพันธ์ทางเพศ บทความนี้จะเน้นวิธีการเปลี่ยนท่วงท่าร่วมรักแบบสอดใส่ ท่าทางต่าง ๆ ส่วนใหญ่ออกแบบมาสำหรับเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศชายกับอวัยวะเพศหญิง แต่สามารถสร้างประสบการณ์คล้ายกันนี้ได้ เช่น ด้วยการใช้เซ็กซ์ทอย หรือปรับไปตามสถานการณ์เฉพาะของแต่ละคู่
หนึ่งในงานเขียนเกี่ยวกับท่าเพศสัมพันธ์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดคือ กามสูตร หรือ Kamasutra ซึ่งเป็นตำราโบราณที่เขียนด้วยภาษาสันสกฤตเมื่อราว 1,800 ถึง 2,400 ปีก่อน ถึงแม้กามสูตรจะเป็นที่รู้จักเรื่องภาพวาดและการอธิบายท่าร่วมรักโดยตรง แต่อันที่จริงมีเพียงส่วนเดียวของหนังสือที่เน้นเฉพาะเรื่องนี้ จริง ๆ แล้วกามสูตรเป็นคู่มือการใช้ชีวิตที่ลึกซึ้งและมั่งคั่งด้านอารมณ์ ทั้งในรูปแบบร้อยแก้วและร้อยกรอง
เหตุผลของการเปลี่ยนท่วงท่าในขณะมีเพศสัมพันธ์มีมากมาย หนึ่งในนั้นคือ ความตื่นเต้นและหลงใหล จากความแปลกใหม่ นอกจากนี้ท่าใหม่ ๆ ยังมีส่วนช่วยในการค้นหา จุดสุดยอดที่ดีกว่า สำหรับทั้งสองฝ่าย อีกทั้งยังเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการปรับให้เข้ากับอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และปัญหาการเคลื่อนไหวอื่นๆ ด้วย
เป็นความเชื่อผิด ๆ ว่าการเปลี่ยนท่าร่วมรักต้องฟิตกล้ามเนื้อเสมอไป บางเทคนิคต้องใช้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น แต่บางท่ากลับช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี
ตัวอย่างเช่น ลองท่า “สปูน” หรือร่วมรักในท่านอนตะแคงเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ท่าด็อกกี้สไตล์ หรือการใช้หมอนรองตามจุดต่าง ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน
การสื่อสาร
เช่นเดียวกับทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเพศ การสื่อสารคือสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายได้เติมเต็มความต้องการและมีความสุข พูดคุยเรื่องท่าที่น่าสนใจระหว่างเล้าโลมหรือแม้แต่พูดถึงกันระหว่างวัน อย่ากลัวที่จะชวนให้ลองเปลี่ยนบรรยากาศ หรือแม้แต่บอกให้คงท่าที่คุณชอบนานขึ้นกว่าเดิม
การค้นคว้าเรื่องท่าเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมใกล้ชิดที่สนุกและเพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก หนังสือคู่มือ เกมลูกเต๋าหรือไพ่รูปท่าต่าง ๆ หาได้ง่ายและช่วยเพิ่มความตื่นเต้น แต่อย่าลืมนะว่าประสบการณ์เซ็กซ์จริง ๆ มักไม่ได้ราบรื่นหรือสมบูรณ์แบบเหมือนในหนังโป๊หรือจินตนาการเสมอไป
จงเปิดใจว่าย่อมมีบางท่าที่อาจไม่เวิร์ก โดยเฉพาะครั้งแรกที่ลอง สถานการณ์ที่ดีที่สุดคือทั้งสองฝ่ายไม่ใส่ใจแล้วเดินหน้าต่อไปตามอารมณ์ อีกสถานการณ์ (ที่ก็ดีเช่นกัน) คือยอมรับด้วยอารมณ์ขัน ถือเป็นช่วงเวลาสนิทสนมที่ได้เรียนรู้ร่วมกันและให้กำลังใจกัน
ไม่ใช่เรื่องดีเลยที่จะ “โทษว่าใครผิด” หากมีอะไรไม่เป็นไปตามแผนขณะมีเซ็กซ์ ทุกอย่างอยู่ที่ความร่วมมือและเข้าใจกันทั้งสองฝ่าย
จงใส่ใจและดูแลคู่รักของคุณ หากสังเกตเห็นว่าเขาหรือเธอไม่สบายตัวทั้งทางร่างกายหรืออารมณ์เวลาเปลี่ยนท่า ควรเปลี่ยนเป็นสิ่งอื่นแทน
เปลี่ยนถุงยาง?
ในขณะที่ความตื่นเต้นกำลังพุ่งสูง อย่าลืมเรื่องความปลอดภัย ควรเปลี่ยนถุงยางอนามัยเสมอเมื่อสลับระหว่างเซ็กซ์แบบออรัล กับช่องคลอดหรือทวารหนัก สังเกตด้วยว่าถุงยางยังอยู่ในตำแหน่งหรือไม่ ระหว่างเปลี่ยนท่าให้ใช้มือช่วยจับโคนถุงยางให้แน่นถ้าจำเป็น
โดยทั่วไปแนะนำว่าในเซสชันยาว ๆ ควรเปลี่ยนถุงยางหลังจากประมาณ 30 นาที หรือเมื่อรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยน
ท่ามิชชันนารี
หลายคนคิดว่าท่ามิชชันนารี (ผู้หญิงนอนหงาย ผู้ชายอยู่ด้านบน) คือเซ็กซ์แบบจืด ๆ แต่แท้จริงมันคือท่ามาตรฐานด้วยเหตุผล เพราะทั้งสองฝ่ายใช้แรงพอประมาณและปลอดภัย
หากอยากให้ประสบการณ์เร้าใจขึ้น ลองปรับเปลี่ยนมุมหรือท่าขาของฝ่ายหญิง ฝ่ายหญิงสามารถ:
- งอเข่าเล็กน้อยหรือมากเท่าที่สบาย ฝ่าเท้าวางอยู่บนเตียง
- ไขว้ขาโอบลำตัวคู่รัก
- ยกขาทั้งสองข้างขึ้นพาดบ่าคู่รัก (ต้องใช้กล้ามเนื้อต้นขายืดหยุ่น)
- ยกลำตัวช่วงก้นให้สูงขึ้นโดยถ่ายน้ำหนักไปที่ไหล่เพื่อให้สอดใส่ลึกขึ้น (คล้ายท่า bridge ในโยคะ)
สามารถใช้หมอนใต้หลัง ใต้เข่า ใต้ขา ใต้ไหล่ หรือจุดอื่น ๆ เพื่อช่วยพยุงและเปลี่ยนมุมได้ ที่ใกล้เคียงคือให้ฝ่ายหญิงนอนบนขอบเตียง ส่วนฝ่ายชายยืนที่พื้น
ลองเปลี่ยนระยะห่างระหว่างขาของฝ่ายหญิงในท่ามิชชันนารี หรือฝ่ายชายอาจนอนแนบบนตัวหญิงโดยตรง ไม่ต้องอยู่บนฝ่ามือหรือศอก และเน้นเคลื่อนตัวขึ้นลงแทนที่จะพุ่งไปข้างหน้า อาจช่วยให้แนบชิดและเข้าจังหวะกับสะโพกทั้งสองได้ดีขึ้น
ลองเปลี่ยนแนวร่างกาย ไม่จำเป็นต้องขนานกันตลอด
น่าแปลกใจที่การชิดขาของฝ่ายหญิงขณะมีเซ็กซ์กลับสร้างความรู้สึกได้เต็มที่มากขึ้นสำหรับทั้งคู่
ด็อกกี้สไตล์
โดยให้ผู้หญิงคุกเข่า มือยันพื้น ผู้ชายสอดใส่จากด้านหลัง ท่านี้สร้างความสุขได้มากสำหรับทั้งสองฝ่าย
ยังเอื้อต่อการกระตุ้นจุดคริตอริสได้ทั้งจากคู่รักและเธอเอง
สามารถเปลี่ยนบรรยากาศโดยยกส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้สูงขึ้น
- ใช้ลูกบอลออกกำลังกาย หมอน หรือเฟอร์นิเจอร์ช่วยรองลำตัว ตรวจสอบเรื่องความปลอดภัยทุกครั้ง
- แนบอกให้ต่ำชิดพื้นแล้วค้างขาไว้ในท่าด็อกกี้
- นอนคว่ำราบแล้วให้คู่รักแนบตัวบนหรือคุกเข่าแบเบาะอยู่ด้านหลัง
ถ้าอยากท้าทายยิ่งขึ้น ลองเติมท่า “downward dog” จากโยคะเข้าสู่ช่วงเวลาบนเตียงของคุณ
ท่าผู้หญิงอยู่บน
แค่สลับเป็นผู้ชายราบกับเตียง ผู้หญิงคร่อมหรือนั่งยองบนตัวคู่รัก (ท่านี้ต้องใช้แรงมากกว่า) ผู้หญิงจะควบคุมจังหวะและความลึกของการสอดใส่ได้เองอย่างอิสระ
ท่านี้เมื่อผู้หญิงหันหน้าเข้าหาคู่รักจะเรียกว่า “ท่าคาวเกิร์ล” และถ้าหันหลังจะเรียกว่า “คาวเกิร์ลกลับหลัง”
ท่านี้สามารถปรับได้ด้วยการให้ฝ่ายชายงอเข่าเพื่อช่วยค้ำหรือเอนสะโพกยกตัวผู้หญิงขึ้นเล็กน้อย
เซ็กซ์ในท่ายืน
ลองมีเซ็กซ์ในท่ายืนบ้าง โดยอาศัยผนังช่วยพยุงร่างกาย คู่รักสามารถหันหน้าเข้าหากันหรือให้ผู้หญิงหันหลัง แล้วสอดใส่จากด้านหลัง
หากทั้งสองสบาย ผู้ชายสามารถอุ้มผู้หญิงขณะที่เธอโอบขารอบลำตัวเขา ผู้หญิงอาจใช้ผนังพิงสำหรับการทรงตัว
เซ็กซ์ในห้องอาบน้ำ
เซ็กซ์ไม่จำเป็นต้องอยู่แต่ในห้องนอน คุณสามารถสร้างบรรยากาศในทุกห้องของบ้าน หรือที่อื่น (ตราบใดที่ไม่สร้างความเดือดร้อน) ห้องน้ำก็เป็นทางเลือกหนึ่ง เพราะโดยปกติทุกคนจะอาบน้ำเปลือย
ท่ายอดนิยม เช่น
ผู้หญิงยืนหันหน้าเข้าผนัง มือทั้งสองกดกับผนังให้มั่น ผู้ชายสอดใส่จากด้านหลัง
ผู้ชายพิงหลังกับผนัง ขณะที่ผู้หญิงยืนโดยยกขาข้างหนึ่งวางบนขอบอ่างหรือเก้าอี้เสริม ผู้ชายอาจช่วยจับขาขณะสอดใส่ (หรือที่เรียกว่าท่านักบัลเลต์)
ใช้ม้านั่งหรือเก้าอี้อาบน้ำรองตัวขณะมีเซ็กซ์ก็ทำได้
ปรับอุณหภูมิน้ำให้ทั้งสองสบายและจำไว้ว่าคุณจะร้อนขึ้นเรื่อย ๆ ระหว่างร่วมรัก ใช้น้ำช่วยกระตุ้นจุดไวต่อสัมผัส เช่น หัวนมด้วย
ความปลอดภัยสำคัญที่สุด
พื้นห้องน้ำอาจลื่นมาก ดังนั้นง่ายมากที่จะล้มได้ หากคุณต้องการใช้เวลานาน แนะนำให้ย้ายไปที่เตียงจะปลอดภัยกว่า
สังเกตวัสดุและโครงสร้างของห้องน้ำ ถ้าเป็นพลาสติกอาจไม่ทนต่อการใช้งานสองคน
ข้อเสียของเซ็กซ์ในน้ำคือ น้ำจะชะล้างสารหล่อลื่นตามธรรมชาติออกไป ดังนั้นควรใช้สารหล่อลื่นประเภทซิลิโคน
ความปลอดภัยสำคัญที่สุดในทุกสถานการณ์ ทำให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมปลอดภัย ใช้อุปกรณ์ป้องกัน ใส่ใจความรู้สึกของตัวเองและคู่รัก สนุกกับทุกขั้นตอน และ อย่าลืมใช้สารหล่อลื่น
คุณสามารถติดตามรอบเดือนของคุณด้วย WomanLog ดาวน์โหลด WomanLog ตอนนี้:
