Zwangerschap
Een zwangerschap is een spannende en vaak overweldigende periode in het leven van een vrouw. Met een tweeling wordt het enthousiasme verdubbeld, maar ook de stress. Veel aspecten van een zwangerschap zijn anders wanneer je meerdere baby’s verwacht. Toch is er weinig reden om je zorgen te maken als de zwangerschap goed wordt begeleid door zorgprofessionals. Duizenden vrouwen bevallen dagelijks van gezonde tweelingen en drielingen.
Zwangerschap
Wanneer een vrouw zwanger wordt, moet zij extra voorzichtig zijn met veel dingen, zowel voor haar baby als voor zichzelf. Matige lichaamsbeweging is een eenvoudige en toegankelijke manier om voor je gezondheid te zorgen. (Tenzij je arts anders adviseert.)
Zwangerschap
We besteden vaak veel aandacht aan zwangere vrouwen en hun behoeften, maar zodra het kind is geboren, verschuift de aandacht naar de pasgeborene. Mama besteedt al haar energie aan haar nieuwe baby en verwaarloost in veel gevallen haar eigen behoeften. Een kersverse moeder maakt vaak overweldigende lichamelijke en psychologische veranderingen mee, zowel in haar leven als in haar lichaam. Ze heeft de steun van vrienden en familie nodig om haar evenwicht terug te vinden.
