Ciklas
Menstruacijų ciklas yra pagrindinis moters sveikatos ir gerovės variklis tiek vaisingais metais, tiek ir vėliau. Vis dėlto tik visai neseniai mokslininkės pradėjo atsižvelgti į mėnesines tyrimuose; o kasdienybėje tik dabar po truputį atsiribojame nuo stigmos, susijusios su menstruacijomis. Norint susigrąžinti menstruacijas kaip įprastą ir net įgalinančią patirtį, atsiranda naujų požiūrių į menstruacijų ciklo suvokimą. Vienas jų – menstruacinio ciklo fazes palyginti su metų laikais.
Ciklas
Daugelis jaunų merginų jaučiasi nepakankamai pasirengusios pirmajam mėnesinėms. Nors dažniausiai jos turi bendrą supratimą, kaip viskas vyks, baimė ir gėda vis dar labai dažnos.
Ciklas
Nerimas yra įprasta mūsų gyvenimo dalis. Jis aplanko patiriant stresą ar susiduriant su naujomis, nepažįstamomis situacijomis. Nerimas gali pasireikšti tiek kaip lengvas neramumas, tiek kaip stiprus sujaudinimas – kvėpavimo sutrikimai, padažnėjęs širdies plakimas, panikos priepuolis.
