מעגל
כאב, עייפות, כאבי ראש, קיבה רגישה… רבות מרגישות שהגוף שלהן רגיש יותר ונוטה לעייפות כשהן במחזור, שכן זרימת הדם לרוב מלווה בתופעות לוואי לא נעימות. האם כדאי להפסיק או לצמצם פעילות גופנית בתקופת הווסת? התשובה היא לא. עם זאת, ישנן נקודות שחשוב לקחת בחשבון.
מעגל
בריאות וסתית ונפשית קשורות זו בזו ועלולות להשפיע זו על זו. לפעמים ההשפעה כה עוצמתית עד שהיא משבשת את שגרת החיים שלך. חוסר איזון הורמונלי, הפרעות וסת ותהליכים רבייה שאינם תקינים עלולים לגרום לך להרגיש מוצפת, חרדה ואפילו מדוכאת.
מעגל
הסיבות לחלומות הסוריאליסטיים, המוחשיים והרגשיים שלנו לפני הווסת תמיד היו בגדר תעלומה. רבות המדממות מדווחות שהחלומות שלהן ממש מוזרים ומודגשים בדיוק לפני המחזור. ההסבר לתופעה הזו טמון בהורמונים שלנו.
