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¿Cuándo me llegará la primera regla? ¿Cuáles son las señales? ¿Cómo lo sabré? ¿Tengo la edad adecuada? Estas preguntas son importantes, y las respuestas te ayudarán a prepararte para la menstruación. En este artículo, aprenderás por qué ocurre la menstruación, cómo prepararte para tu primer periodo y cómo hablar con tus padres al respecto.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un conjunto de síntomas, o “síndrome”, que afecta a los ovarios y la ovulación. Es común en mujeres en edad reproductiva. Las mujeres con SOP producen niveles de andrógenos (hormonas masculinas) más altos de lo normal. Este desequilibrio hormonal altera el ciclo menstrual—periodos infrecuentes o prolongados—y los ovarios pueden desarrollar numerosos folículos (pequeños sacos de líquido que producen hormonas e influyen en la fertilidad) y dejar de liberar óvulos de forma regular, lo que dificulta el embarazo. Un diagnóstico preciso y temprano facilita recibir el tratamiento adecuado para controlar los síntomas.

Los rastreadores de períodos móviles han revolucionado el acceso a conocimientos basados en datos sobre el ciclo reproductivo femenino. Hace no mucho, todo lo que teníamos era un calendario, un bolígrafo y nuestras propias preguntas. Ahora, los rastreadores de períodos hacen posible registrar el progreso diario de tu ciclo menstrual, los síntomas que experimentas, identificar la ovulación, predecir cuándo comenzará tu próximo período, ayudarte a quedar embarazada o evitar un embarazo, y mucho más, todo en una simple aplicación en tu teléfono.